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Trucos para los bebés que no quieren masticar

Muchos bebés rechazan e incluso escupen los alimentos que les obligan a masticar, pero esta actividad es muy importante para ellos. En primer lugar es bueno para sus dientes. Una dieta demasiado blanda hace que los dientes se ensucien más y aumenta el riesgo de caries. Además masticando va a tener los estímulos necesarios para que los huesos y los músculos se desarrollen adecuadamente y de este modo reducir el riesgo de una mala oclusión (defecto en la mordida).

Más vale prevenir... Sigue un plan.

Un bebé debería tomar papilas con pedacitos hacia los 8 meses. Cuando se les acostumbra más tarde, a partir de los 2 años, entran en la llamada “etapa del no” y el problema es que ese “no” lo utilizan para casi todo y, por supuesto, también para la comida. Puede rechazar por sistema todo lo nuevo que le pongas en su plato. Al año, es un investigador nato porque su curiosidad es enorme, aprovevha esta franja para que experimente con sabores y texturas. Le gusta observar, descubrir y probar cosas nuevas… entre ellas, alimentos que hasta entonces no conocía.

  • A los 8 meses: dale pedacitos de zanahoria cocida, apio crudo para que chupe, plátano y pedacitos de queso blando. Evita galletas (por el azúcar) y pan blando (posible atoramiento). Prefiere las galletas especiales para bebés que se deshacen en su boca sin riesgos o los panes estilo calados (en este caso para evitar que se atore deja que los chupe y cuando notes que la saliva ha reblandecido mucho el alimento, retíralo y ofrécele pedazos más duros)
  • A los 10-12 meses: Dile adiós a licuadora. Machaca los alimentos con tenedor para que la textura quede más gruesa. Ofrécele pedazos de fruta como sandía sin pepita, papaya, melón o pera madura sin piel. Recuerda que no puedes darle frutos secos antes de los 3-4 años.
  • De 1 a 2 años: sigue en tu estrategia de darle pedacitos. Le gustarán las lentejas, la pasta, los fideos, los trocitos de jamón, queso, etc. Iniciado el camino, se irá acostumbrando a masticar alimentos más duros a medida que se completa la salida de los dientes, en torno a los 30 meses.

Qué podemos hacer si a los 24 meses no quiere masticar.

Paciencia, mucha paciencia... recuerda que entra en una etapa complicada y que por tanto hay que ir poco a poco. No cedas en darle todo en forma de puré. Ofrécele con frecuencia pasta, arroz, cereales que gustan mucho y tienen pedacitos. Hasta solucionar el problema, sé menos exigente con la carne que es lo más difícil de masticar. Dásela molida, en albóndigas o mezclada con vegetales y verduras.

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